Mailul de Vineri

Obiceiurile pe care ți le formezi nu sunt altceva decât scurtături psihice desprinse din experiență. Când apelezi la obicei, nu faci decât să rememorezi pașii care duc la soluționarea unei probleme. Este super puterea ta de a-ți accesa memoria și de a acționa rapid când e nevoie.

Mulți oameni visează să fie ca Putin, dar puține state își doresc să fie ca Rusia. Rușii sunt nefericiți. Nivelul de trai a scăzut dramatic în ultimii ani. Problemele s-au acumulat și lucrurile nu par să se îmbunătățească în viitorul apropiat. Totuși, rușii îi sunt loiali lui Putin. Îl votează de fiecare dată în număr mare. Pentru ei, susținerea lui Putin nu reprezintă o alegere, ci cea mai pură exprimare a patriotismului. Putin este considerat o figură sacră a Rusiei, un simbol în viață.

Dacă încerci să modifici percepțiile cuiva, te vei lovi în cea mai mare parte de reactanță. Radarul anti-persuasiune instalat în creierele noastre intră în funcțiune și interlocutorul tău va rămâne cu garda sus. Sau poate tu vei rămâne așa, în cazul în care ție îți prezintă cineva ceva aflat la granița lumii tale intelectuale.

Oamenii care simt că dețin controlul sunt mai fericiți decât restul. Nici nu contează dacă îl dețin în mod real sau dacă e doar o iluzie, imaginea controlului vine la pachet cu multă satisfacție. Pacienții care suferă de cancer și care au un control mai mare asupra activităților zilnice trăiesc mai mult.

Știu că sună contra-intuitiv, însă adversitățile apărute în calea noastră nu ne sunt inamici. Sunt, mai degrabă, căile sau instrumentele prin care putem fi varianta noastră cea mai bună. Asta înseamnă că ar trebui să mulțumim cerurilor pentru perioadele tulburi? Nu. Dar putem să găsim calea de a fi varianta noastră ideală la care mai visăm câteodată cu ochii deschiși? Cred că da.

E important să fim conștienți. De noi înșine și de ceilalți. Să fim conștienți că echilibrul între noi și ceilalți e vital. Să fim conștienți că... așa cum alții ne influențează starea de spirit și noi, prin emoțiile și sentimentele noastre, riscăm să le înnorăm sau înseninăm cerul. E o alegere. Ne aparține. Ne sincronizăm mai tot timpul. Cu mediul în care ne aflăm, între noi și cu toți cei cu care relaționăm.

Îți mărturisesc că nu îmi place să îmi complic viața. Momentele mele cele mai pașnice sunt când urmăresc un serial-documentar despre crime și mă simt binecuvântată cu viața mea banală. Dar nu este bine. De ce?

Vreau să îți vorbesc despre un subiect dificil, despre o zonă mai urâtă a inconștientului nostru - complexele inconștiente. Este o temă care ne captează atenția tot timpul, inclusiv nouă, celor care nu activăm în sfera psihologiei.

Dacă câteodată ai dubii despre cum să acționezi, ce părți din tine să scoți la suprafață sau ce poziționare ar trebui să ai față de un context de viață/valoare/trăire/om, amintește-ți de următoarea frază: „Fii tu însuți ca cei care caută oameni ca tine să te și găsească” – Arlan Hamilton.

Ești conștient de unicitatea ta? Dacă încă nu ești, trebuie doar să începi să sapi. Autenticitatea e mereu acolo. Cu disciplină și practică regulată o poți scoate la suprafață. Să fii autentic și natural e mult mai sănătos, și consumă mult mai puțin timp, decât să fii mereu în gardă, atent la oameni și la așteptările pe care le au de la tine.