Esențialul
Oricine poate învăța să își gestioneze timpul eficient și astfel să își recapete controlul asupra propriei vieți; acest quiz te ajută să identifici pe care elemente de time management ai cel mai mult de lucrat și ce strategii să aplici.
- Time management-ul se poate învăța — nu este un talent înnăscut rezervat câtorva.
- Quiz-ul identifică atât punctele slabe, cât și strategiile concrete pe care să le pui în aplicare.
- La quiz contează să fii sincer și să dai răspunsurile adevărate, nu neapărat cele considerate corecte.
- Rezultatele sunt structurate pe 5 planuri, ca să știi exact unde mai trebuie să lucrezi.
Marchează-ne ca sursă preferată în Google și vei vedea mai des articolele noastre despre admitere.
Ți-ar dori ca ziua să aibă mai mult de 24 de ore? Cât de des ți se întâmplă să intri în criză de timp? Lunar? Săptămânal? Zilnic?!
Stai liniștit! Vestea bună e că oricine poate învăța să își managerieze timpul în mod eficient, și în felul acesta să își recapete controlul asupra propriei vieți.
Tocmai de aceea ți-am pregătit următorul quiz, prin care poți identifica elementele de Time Management la care ai cel mai mult de lucrat, dar și strategiile pe care trebuie să le pui în aplicare pentru a deveni mai eficient.
Cât de bine stai la capitolul „Time Management”?
Pentru fiecare din afirmațiile de mai jos, bifează în ce măsură te identifici. E în interesul tău să fii cât se poate de sincer, iar răspunsurile tale să fie cele adevărate, nu neapărat cele corecte. Atunci când ai terminat, apasă butonul „Calculare punctaj”, poziționat mai jos, pentru a-ți afla scorul, și nu uita să-l împărtășești și prietenilor pe Facebook. Ulterior, urmărește-ți punctajul pe fiecare dintre cele 5 planuri pentru a ști unde trebuie să mai lucrezi.
Te rog să răspunzi la toate întrebările
Punctajul este —
Interpretarea rezultatelor
| Intervale | Ce înseamnă asta pentru tine |
|---|---|
| 15 - 35Rezultatul tău | Ups. Partea bună e că ai șanse maxime să îți upgradezi eficiența și time management-ul, și odată cu acestea și succesul pe termen lung! Pentru asta, citește în continuare sfaturile personalizate pe care ți le-am oferit! |
| 36 - 55Rezultatul tău | Te descurci binișor, însă mai sunt lucruri pe care le poți îmbunătăți. Concentrează-te pe conceptele de mai jos și vei observa cum învățatul va deveni mai eficient și mai puțin stresant! |
| 56 - 75Rezultatul tău | Wow! Reușești să jonglezi cu timpul ca un adevărat maestru! Dacă vrei să afli și mai multe despre eficientizare, citește mai departe despre principiile time management-ului! |
Probabil că în timp ce completai quiz-ul, ți-ai dat seama că abilitățile tale de time-management scârțâie pe alocuri. Pentru asta, ți-am pregătit o scurtă trecere în revistă a fundamentelor managerierii timpului, dar și o mulțime de unelte și strategii specifice care să te ajute să evoluezi.
1. Setarea obiectivelor
Pentru a începe să îți organizezi eficient timpul, e nevoie ca mai întâi să îți setezi eficient obiectivele, pentru că atunci când știi unde vrei să ajungi, știi exact și ce ai de făcut și în ce ordine. În contrast, dacă nu îți stabilești obiective clare, vei avea mari probleme cu prioritizarea și nu vei ști niciodată cu ce să începi.
Oamenii tind să neglijeze acest aspect – setarea obiectivelor – din cauză că necesită timp și efort. Ce nu iau foarte mulți în considerare este că acest lucru i-ar scuti pe viitor de foarte mult timp, efort și foarte multă frustrare.
Dacă simți că nu stăpânești setarea obiectivelor, articolul acesta îți va fi de foarte mare ajutor!
2. Prioritizarea
Deși pierdută din vedere de mulți, prioritizarea este de o importanță vitală. Fără ea, degeaba muncești mult - nu vei obține rezultatele dorite, din cauză că lucrurile pe care le faci nu sunt cele care ar avea cel mai mare impact.
Majoritatea oamenilor țin un to-do list. Problema e că aceste liste nu sunt altceva decât un morman de sarcini ce trebuie îndeplinite. Ele nu spun nimic despre importanța sarcinilor, sau despre ordinea în care trebuie bifate. Și atunci, cum abordăm o listă de sarcini?
Ei bine, pentru a lucra eficient, trebuie să începem cu activitățile indispensabile, care oferă cea mai multă valoare. În felul acesta nu ne vom mai crampona în lucruri mici, dând din colț în colț atunci când se apropie deadline-ul pentru un task major.
Citește acest articol ca să afli de ce 20% din acțiuni produc 80% din rezultate.
3. Distragerile
Bun, să zicem că ai un plan și știi cum să prioritizezi. Tot ce îți rămâne de făcut este să manageriezi cu succes distragerile și întreruperile, pentru a-l duce la bun sfârșit. Însă asta nu e deloc floare-la-ureche!
Cu toții știm că sursele de distragere sunt, practic, infinite: apeluri, mailuri, mesaje și tag-uri pe Facebook, notificări pe WhatsApp... Extrem de puține surse de distragere cer un răspuns urgent. Majoritatea cer a fi manageriate!
În articolul 3 strategii simple pentru a evita orice distragere vei afla mai multe despre cum să scapi de distrageri.
4. Procrastinarea
„Mă apuc de învățat mai târziu” este autoblestemul atâtor elevi și studenți. După mult prea multe „mai târziu”-uri, materia se adună până în punctul în care învățatul până la examen sau testare devine aproape imposibil.
Procrastinarea e îngrozitor de atractivă. Atunci spui „mâine”, pasezi responsabilitatea pe umerii tu-ului din viitor, pe care îl disociezi de tu-ul din prezent, care astfel poate sta liniștit.
Care e soluția? În primul rând, să realizezi că ai o problemă cu procrastinarea. În continuare, dă-ți seama de ce o faci. O situație sensibilă e aceea în care ți-e atât de frică de eșec încât devii motivat să eșuezi?
Odată ce ai identificat cauza procrastinării tale, știi ce ai de făcut ca să remediezi problema. Oferă-ți recompense pentru dățile când te încadrezi în timp și amintește-ți din când în când de consecințele amânării.
Dacă recunoști că și tu ai o problemă cu procrastinarea, aici vei găsi o serie de strategii care cu siguranță te vor ajuta.
5. Planificarea
Time Management-ul ține foarte mult de planificarea detaliată și eficientă a timpului. Atunci când știi care îți sunt obiectivele și prioritățile, știi și cum să îți organizezi timpul astfel încât să fii mereu în grafic, reușind, în același timp, să eviți stresul.
Iar asta înseamnă să înțelegi factorii care influențează timpul efectiv de lucru. Trebuie nu doar să îți programezi task-urile prioritare, ci și să-ți lași timp de rezervă pentru întreruperi și evenimente neprevăzute, care altfel ți-ar da peste cap tot programul.
Punând la punct o planificare eficientă, care să aibă în centru obiectivele tale, ești deja pe drumul spre succes! Află din acest articol cum să pui la punct un program de studiu care să dea roade!
ESENȚA
Time Management-ul este un skill fundamental care te ajută, pe termen lung, să-ți atingi obiectivele, în același timp ținând nivelul de stres sub control.
Tuturor ne-ar plăcea să avem câteva ore în plus în fiecare zi. Pentru că asta nu e posibil, nu ne rămâne decât să creăm un program care reflectă prioritățile și să începem cu lucrurile cu adevărat importante.
În felul acesta, vom rămâne mereu focusați și ne vom putea apropia, încet-încet, de visurile noastre.
Dacă acest quiz te-a ajutat, aruncă o privire peste cel de luna trecută: „Tu cât de motivat/ă ești?”
Încă ceva... Uite un scurt fragment din articolul de săptămâna viitoare, despre Încărcarea Cognitivă. Abonează-te m-ai jos, și o să îți trimit link-ul de îndată ce îl postez!
Ai luat parte vreodată la o oră sau la un curs unde profesorul a trecut atât de repede printr-un subiect dificil, încât n-ai reușit să rămâi cu nimic?
Vreau să abordez în acest articol conceptul de Încărcare Cognitivă, ca să îți dai seama de ce nu toate orele sau cursurile sunt predate la fel, ce feedback ar trebui să le dai profesorilor, dar și cum ar trebui să livrezi tu prezentările astfel încât cursanții tăi să fie mai interesați și, în cele din urmă, mai câștigați.
