Învață cum să progresezi constant în cursa pentru un loc la medicină, la buget
👆 Apasă aici ca să vezi video-ul
Sunt psiholog clinician și psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentală, și mă consider un susținător al tehnicilor validate știintific.
Am un masterat în Psihologia Sănătății, mai precis pe Cercetare Clinică și Optimizare Comportamentală, precum și o formare în Terapie Cognitiv-Comportamentală.
Activitatea mea se axează în principal probleme frecvente de natură psihică, precum anxietatea, depresia și stresul.
Prin intermediul demersurilor mele terapeutice, îmi doresc să promovez conștientizarea emoțiilor perturbatoare, adoptarea unui stil de gândire rațional și deprinderea unor obiceiuri sănătoase.
Strategii din acest ghid despre disciplină te vor ajuta să depășești problemele cu care te confrunți, să ții la distanță eventualele dificultăți care ar putea apărea în viitor și să îți îmbunătățești starea de bine. Practic, vei învăța cum să fii propriul tău terapeut.
Ghidul chiar mă va ajuta cu toate astea?
Eu îți voi oferi informația, împreună cu moduri testate de a o aplica. În rest, depinde de tine să o pui în practică!
Când voi primi cele 4 episoade?
Vei primul episod imediat ce te înscrii. Pe următoarele trei le vei primi pe parcursul a aproximativ o săptămână și jumătate.
Hei, dar nu aș putea să le primesc pe toate odată?
Consider că ai nevoie de timp să pui în practică ce descoperi în fiecare dintre ele.
